Annelie Söderlund - Vivara Transformation.

Åter till kroppen - "När vi börjar lyssna på kroppen kan den visa vägen hem."
Efter många år med fibromyalgi, smärta och utmattning började jag en resa tillbaka till min kropp. Idag är den resan grunden för mitt arbete.
Jag vägleder människor som lever med stress, smärta, utmattning eller en känsla av att ha tappat kontakten med sig själva. Genom nervsystemsreglering, fasciaarbete, andning, EFT, TRE och kroppsnärvaro skapar jag trygga vägar tillbaka till kroppens egen visdom.
Min övertygelse är att kroppen inte är problemet – den bär nyckeln till läkande, energi och livskraft.
Hos mig får du möta dig själv med nyfikenhet, mjukhet och respekt för kroppens egen takt.
Vivara betyder att leva. Att återvända till livet genom kroppen.

Föreläsning:

Åter till kroppen – en praktisk upplevelse av lugn, närvaro och livskraft
Många av oss lever större delen av livet i tankarna och försöker lösa kroppens signaler med viljestyrka.
I denna mjuka och praktiska session får du uppleva hur du kan börja återknyta kontakten med kroppen och nervsystemet.
Genom enkla rörelser, andning och kroppsnärvaro utforskar vi hur kroppen kan gå från stress och spänning till mer lugn, trygghet och energi.
Du behöver inga förkunskaper och alla övningar görs utifrån dina egna förutsättningar.
En stund för dig som längtar efter mer närvaro, mindre stress och en djupare kontakt med dig själv.

Instagram:
@vivaratransformation

Kvarnforskyrkan

Inre frid och hälsa